تخفف الم اسفل الظهر تمرين يمدد عضلات اسفل الظهر مع الكابتن فهد المهر #fitness #صحة #فهد_المهر

1

0

0

2

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

1

0

0

1

زراعة الزيتون من البذور باسرع واسهل طريقة #زيتون

0

0

0

1

عبدالعزيز أكرم

0

0

0

2

فلسطينيو 48 مكوّن فلسطيني هام ضمن المكوّنات الفلسطينية التي يفصلها الاحتلال الإسرائيلي عن بعضها البعض محاولاً تفتيت الهوية الفلسطينية. كيف عاش الفلسطينيون تحتَ احتلالٍ يحملونَ هويّته الوطنية وجواز سفرهم؟ في هذه الحلقة نستضيف الباحث الأكاديمي الدكتور يوسف عواودة لمناقشة القضايا السياسية والاجتماعية و التاريخية التي مرّ بها فلسطينيو 48، من النكبة وحتَّى طوفان الأقصى.

0

0

0

1

فيه غلطة خطيرة جدا بيقع فيها أغلبنا وهي انه لما بيحب يعمل عادة جديدة أو يطور من نفسه بيبدأ يخلق للتغيير ده روتين جديد خاص بيه لكن الصح هو إنك تدمجه في روتينك القديم وده هيساعدك على الاستمرارية وان شغفك ميقلش مع الوقت.

-------------------------------------------------------------------------------------
عددنا النهاردة هو 11,635 أخ وأخت💖🔥
-------------------------------------------------------------------------------------
انا طارق صادق الصايغ شاب مصري بحاول أقدم محتوى مفيد للشباب العربي.
ودايما افتكر ان مفيش حاجة اسمها مستحيل وان من قلب المعاناة ممكن تخلق نجاح كبير.

البريد اللإلكتروني للتواصل في أي عمل:
[email protected]

لو حبيت تتواصل معايا أو تسألني عن حاجة فانا زي أخوك متتكسفش💖..
أكونت الفيسبوك:
https://www.facebook.com/mr.TarekElsaigh/
تابعني على انستجرام:
https://www.instagram.com/tareksadek22/
تابعني على تويتر:
https://twitter.com/tarekelsaigh
#shorts ومتنساش تدعيلي دعوة حلوة لو قدرت أفيدك وتعمل لايك ومتابعة وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد.

1

0

0

2