⁣تقييم النفس

2

0

0

3

في خطوة بطولية من داخل سجون الاحتلال، هددت الأسيرة الفلسطينية "سمر صبيح" بإضراب عن الطعام لإنقاذ أسيرات أخريات من الحبس الانفرادي.أضربت عن الطعام وأنا حامل داخل سجون الاحتلال #بودكاست #بودكاست_عربيالأسيرة المحررة: أنجبت طفلي في سجون الاحتلال مقيدة الأرجل والأيدي | بودكاست فاهم قصديأسيرة فلسطينية محررة تكشف في هذا #البودكاست عن تفاصيل صادمة حول ولادة طفلها داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي. كانت مقيدة وتعرضت للشتم أثناء الولادة، حيث تجسدت معاناتها في ظل الظروف القاسية.تستضيف تسنيم النخيلي في بودكاست فاهم قصدى، الأسيرة المحررة سمر صبيح لتروي شهادة مؤلمة تروي عن اللحظات الصعبة التي عاشتها، مشيرة إلى الضغوط النفسية والجسدية التي تعرضت لها هي وطفلها. وتقول: 'حرموني من الحرية.. كنت مقيدة، ولم يكن لدي حقوقي كأم'، مشاركةً مأساتها داخل أروقة السجون.تتطرق الأسيرة المحررة إلى الظروف الصعبة التي واجهتها خلال فترة الاعتقال، مؤكدة على ازدياد القسوة من قبل حراس السجن. وتضيف بحزن: 'كنا نعاني أثناء الاعتقال، حيث كان حراس السجن يتعاملون معنا بقسوة لا مثيل لها'.في سياق كشف حقيقة معاناة الأسيرات الفلسطينيات في سجون الاحتلال كما تسلط الأسيرة المحررة الضوء على الاعتداءات والظروف الصعبة التي تتعرض لها النساء داخل سجون الاحتلال، مُبرزة أهمية التصدي لهذه الانتهاكات.بهذا تقدم الأسيرة المحررة قصتها بشكل مؤلم، في محاولة لنقل صوتها وصوت النساء الفلسطينيات اللاتي مرّوا بتجارب قاسية داخل سجون الاحتلال.

1

0

0

5

فيديو طريقة زراعة و رعاية البطاطا الحلوة في الماء زراعة البطاطس الحلوة في البيت و الحديقة لهدف الزينة, زراعة البطاطا الحلوة في المنزل لاعطاء منظر جميل, زراعة البطاطا الحلوة في الماء.Planting sweet potatoes at home and garden for decoration, cultivation of sweet potatoes at home to give a beautiful view.يمكنكم الانضمام و التواصل معنا عبر صفحتنا على الفيس بوكhttps://www.facebook.com/RozelaFlowersصفحتنا على الانستجرامhttps://www.instagram.com/rozelaflowers

2

0

0

4

تمرين بطن على العقلة للمحترفين مع الكابتن فهد المهر #art #reels #viral #فهد_المهر

0

0

0

2

كورما الدجاج الهندي .... 😍
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :
@aziztime
@aziztime
@aziztime .
.
الطريقه :
في الخلاط اضيف :
حبة بصله
حبة طماطم كبيره
٧ فصوص ثوم
قطعتين زنجبيل حجم الاصبع
ملعتين صلصه
وافرم المكونات
.
في زيت وزبده على القدر واضيف الخليط واخليه يتسبك ٥ دقايق
.
اضيف نص كيلو فيليه دجاج مقطع مربعات .
البهارات: ( جرام مسالا ، كزبره ناشفه، كمون ، كاري وملح ) .
واقفل عليهم ٥-١٠ دقايق .
ثلث كوب كاجو وانقعه بمويا عاديه والمويا تكون على وجه الكاجو ،،، وافرمهم بالخلاط ..... واضيفهم على القدر
.
اضيف علبة زبادي مع ربع كوب كريمه ( اخلطهم مع بعض واضيفهم )
.
واخر شي كزبره خضرا .
واقفل عليهم خمس دقايق يتسبكو .
وبالعافيه عليكم
@aziztime .
.
.
Ingredients ( korma chicken )
In a food processor:
1 tomato
I onion
7 pcs garlic
Two fingers of ginger
3tsp tomato paste
And mince all ingredients .
In a hot pan add oil and batter .
Add the mixture .
After 5 minutes add 1/2 kg chopped chicken fillet .
Add the spices ( gram masala , cumin , dry coriander and salt ) .
Let it cook for 10 minutes .
Soak ( 1/3 cup of cashews) with water for 10 minutes and mince them in a food processor then add it to pan .
Add one packet of yogurt with 1/4 cream to the pan .
Finally add chopped green coriander .
Let it cook for 10 minutes and enjoy. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

1

0

0

2

⁣اندومي سوريا

1

0

0

1