Shorts Create
رياضة
0
0
0
3
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
حاولت الاختباء لكن حدث مالم يكن بالحسبان! 😂 #shorts
كانت هذه الفتاة تلعب الغميضة مع كلبتها إختبئت الكلبة في مكانها المفضل لكنها لم تصل في الوقت المناسب قبل أن تجدها صاحبتها. تجمدت الكلبة في مكانها آملة ألا تراها، وهي لا تدرك أن مؤخرتها لا تزال بارزة من الأريكة
المصدر:
brunasalzan
0
0
0
1
اقتباسات مجالس تصحيح التلاوة #أيمن_سويد----------------------------------------------------------------------------------------------------تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة----------------------------------------------------إعداد : دار الغوثاني للدراسات القرآنية
2
0
0
4
0
0
0
1
ديني، الاسلام، نصيحة
0
0
0
1
