فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2

Takhayaal - تخيل-كم واحد عندو دقن كامل؟

0

0

0

13

كبدة وخبز طااااازج من فرن السيف . والله رهيب ، شي منجد يجنن وطبعا طبعا لأول يوم عيد اضحى تفوووووز 🥣إيش نحتاج مكونات؟الكبدة: - ½ ك.ج كبده خروف -1 بصله كبيره -1 م.ص ثوم مهروس -1 طماطم كبيره -كزبره ورق -1 م.ك معجون طماطمالبهارات: - 1 م.ص فلفل اسود - 1 م.ص كركم - 1 م.ص كزبره -1 م.ص كاريللخبز : - زيت - دقيق ما يحتاجلها مقادير (فرن اديسون للخبز يقدرها ويعجنها ويخبزها )🫕كيف نسوّي الوصفة؟على النار نحط الزيت وبعدها الكبده ونقلبها لحد ماتاخد لون ونحط البصل وبعدها نحط الثوم ونقلب ونضيف الطماطم وصلصه الطماطم ونقلبهم والبهارات ونضيف شويه ماء ونتركها ثلاث دقايق تتطبخ وبعدها نحط اخر شي الفلفل الاخضر والكزبره الخضره ونملحوالله عليك يابو العز‏

0

0

0

1

تاريخنا

1

0

0

1

⁣كل واحد يكتب اسم قطته😌🐾#shorts

0

0

0

1

⁣لو معزوم في رمضان تاكل ازاي

0

0

0

1