فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3

صوص البستاشيو ولا اسهل..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime @aziztime ..الطريقه :في خلاط الطعام..:كوب فستق ( بستاشيو ) وافرمه لين يسير ناعم..اضيف عليه كوب كريمة خفق وثلاث ارباع كوب حليب مكثف وملعقتين سكر ابيض مطحون اختياري..واخلط المكونات جيداً وممكن تخففو الصوص وتزيدو كريمة خفق على حسب رغبتكم..وبالعافيه عليكم

1

0

0

2

عالم الحيوانات

1

0

0

3

#shorts

2

0

0

2

أفضل و أهم عمل في العشر من ذي الحجة ويوم عرفات !!

#ذي_الحجه

0

0

0

1

ترايفل المانجا والفراولة من الحلويات الزاكيه جدا جدا وبتقدروا تعملوها باي فواكهة بدكم اياها .
* لا تنسوا اهلنا الصامدين الصابرين فهم في كربة شديدة لا يعلمها الا الله .
* المكونات :
- - 4 حبات مانحا
* لتر عصير مانجا جاهز
- فراولة
- 500 مل كريمة خفق
- علبة قشطة
- كيك سويس رول بالفانيلا
#mangotrifle #mango #ترايفل #افرمها

0

0

0

0