تمرين على الستيب مع الكابتن فهد المهر #فهد_المهر #reels #viral#

0

0

0

1

هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

أكثر الحيوانات عدوانية على وجه الأرض (2) 🦨😱

1

0

0

2

Affogato

0

0

0

1

اقصى فائدة من الكتب!

📙 تكلمت عن كيف تاخد اقصى فائدة من الكتب، وانه غلط تكتفي بقراءة الكتاب مره واحدة ❌
وفيه طرق كثير غيرها لقراءة الكتب والحصول على اقصى استفادة منهم وبالتالي بتطور من ذاتك اكثر وتعرف كيف تزيد من انتاجيتك وتركيزك اثناء الدراسة، بتكلم عن هذي الطرق لاحقًا 📝📘.

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب - دراسة - انتاجية - مذاكرة - كتاب

0

0

0

1

انت مدعو الان للاستماع الى #القران_الكريم بصوت #القارئ #جابر_القيطان اضغط على هذا الرابط للاشتراك في قناة : https://bit.ly/3fP52LY
القارئ جابر القيطان - القناة الرسمية
ثم انقر فوق رمز الجرس (🔔) للتصلك كافة الإشعارات.
_____________________________________
#جابر_القيطان
Follow us on || تابعنا على :
*
instagram || @9Li9
https://instagram.com/jaber_alqaytan

1

0

0

3