فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

⁣حجاج العجمي

1

0

0

1

⁣تطور حركة الطفل فى السنة الاولى

1

0

0

2

‎مكرونه بالكفته المحشيه 😍
.
‎⚪️ شفت المقطع لاتبخل علينا ب لايك
.
.
‎✅ الطريقه ✅
‎نص كيلو لحم مفروم بقري واضيف عليه:
‎حبة بيض
‎حبة بصل مفروم
‎نص كوب بقسمات
‎ملح وبابريكا وبودرة ثوم
‎ونحلط
.
‎نسوي كور ونحشيها جبنة تشيدر
.
.
‎نقلي الكور بشوية زيت لين تتحمر
.
.
‎اضيف كوبين مرق لحم
‎كوب حليب
‎فلفل اسود واوريقانو
.
.
‎تغلي بعدين اضيف الباستا واوطي النار لين تستوي المكرونه
.
‎اضيف بقدونس وجبنة تشيدر
.
.
‎وبالعافيه عليكم ♥️
@aziztime

0

0

0

2

⁣دوله عربيه 1/5 سكانها حافظين القرآن

1

0

0

1

Quench your thirst with the refreshing taste of Nannari Soda Sarbath! 🥤💧 Join us as we take you on a flavorful journey through this beloved South Indian summer drink. Made with fragrant nannari syrup, tangy lemon, and sparkling soda water, this sarbath is the perfect combination of sweet, sour, and fizz. Watch as we share the secret to crafting this cooling beverage at home in just minutes. Whether you’re lounging in the sun or hosting a gathering with friends, Nannari Soda Sarbath is sure to be a hit! #nannarisoda #summerdrinks #refreshingbeverages 🌞🍹

1

0

0

3