فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

مكرونه بصوص الريحان بالجبنه😍
٠
٠
اعلان
٠
٠
☑️ وبعد مشاركتي بالتحدي حق قودي وطلعلي صوص البيستو ومكرونه فوسيلي
٠
٠
حبيت اسويلكم باستا بالبيستو صوص على طريقتي 👌
٠
٠
نحمس بصل مع شوية زيت زيتون
نضيف اللحم المفروم لين يستوي
ونتبل بفلفل اسود وملح
نضيف بيستو صوص قودي مع ريحان طبيعي لو متوفر
واخر شي نضيف كريمة طبخ
٠
نسلق باستا فوسيلي الخضار من قودي
٠
نضيف الباستا بصحن وفوقها الخليط وجبنة تشيدر
ونكرر الطبقات حسب الرغبه
٠
٠
#تشكيلة_تكبر_بأفكارك ‏@goodykitchen
٠
٠
‏@aziztime
#باستا #مكرونه #مكرونة #صوصات #كورونا_فايروس #كورونا_الجديد #اجلس_بالبيت

0

0

0

1

⁣هل النمل يشم ؟

0

0

0

1

⁣ليه الصينين بياكلوا كل حاجه 🤔😨

0

0

0

2

⁣الفرق بين good وwell في الانجليزي-دليلك للانجليزي

1

0

0

2

وجبات صحية

1

0

0

2