تمرين محترفين عالي الشدة لرفع اللياقة البدنية مع الكابتن فهد المهر

0

0

0

1

سلطه الكرز
المكونات
نص حبه خس
حبه خيار
ربع كوب جوز
نعناع
نص حبه بصل احمر
نص كوب كرز طازه
نص كوب جبن فيتا جبنه بيضه
للصوص
ملعقتين كبار خل تفاح
ملعقتين كبار دبس رمان
نص حبه عصير ليمون
ملعقه صغيره ملح
نص ملعقه فلفل اسود
ثلاث ملاعق كبار زيت زيتون
ملعقه كبيره عسل
طريقه التحضير
نخلط كل المكونات ونحط فوقها الصوص

1

0

0

2

معلومات

1

0

0

2

⁣التشكيلة التاريخية لعمر السومة!🔥

0

0

0

1

⁣لو رفيع وعندك كرش النصايح دي ليك

1

0

0

3

واتس : 01027504355 " تنبيه هام " 📢
- أصبح الآن بإمكانكم دعم قناتنا ماديا للمساعدة في تطوير القناة أكثر وذلك عن طريق الانتساب للقناة عن طريق الضغط على كلمة انضمام بجانب زر الاشتراك أو ميزة ( شكرا ) عن طريق سحب كلمة تنزيل الموجودة أسفل الفيديو إلى اليمين 🤍
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UC2Y-QHTN5x7gR75P6

شكرا لدعمكم .😊♥️
-
مشاركتك للفيديو هتكون صدقة جارية لي ولك و تذكر عزيزي / عزيزتي : الطالب / ة أنّ طلب العلم عبادة وكذلك مساعدة الآخرين في طلب العلم أو نصحهم ، فساهموا في ذلك ، رزقنا الله و إياكم علما نافعا و رزقا طيبا و عملا متقبلا 😍🤍
لينك قناتي الأخرى للنصائح و مشاركة خبرتي في الحياة معكم : https://www.youtube.com/@Sintreisi.2
أحبكم في الله 🤍
لاتنسوني من صالح دعائكم 🥺❤️

0

0

0

1