Şort oluşturmak
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
1
0
0
3
0
0
0
3
من غصن واحد حصلت على نبنة سجادة جميلة - اكثار السجادة
1
0
0
2
اكل
0
0
0
1
مدفون دجاج على طريقتي ....
@aziztime
.
.
الطريقه :
اخلط كل المكونات في القدر :
.
دجاجه مقطعه ٤ او ٨ قطع بكيفكم
.
اضيف عليها بطاطس مقطعه مربعات وجزر لو تحبوا
.
اضيف علبه زبادي
.
شوية زيت طعام
.
حبة بصله كبيره مفرومه مع ٤ فصوص ثوم مفرومه
.
عصير طماطم حبتين وملعقة صلصه
.
بهار حب ( كمون ، قرنفل ، هيل ) شويه بس
.
بهارات مطحونه جاهزه مشكله من اختياركم ، وكمون وكزبره وملح
.
.
اخلط كل المكونات مع بعض وبعدين احط القدر على النار واقفل الغطا عليه ٢٠-٣٠ دقيقه
.
لما يبدأ يستوي الدجاج اضيف فوقه مكرونه اسباجيتي اكسرها بيدي
.
وفوق المكرونه اضيف رز سعودي مسلوق نص استوا.
.
واضيف زعفران ونص ملعقة ماء كادي
.
واقفل عليهم ١٠-١٥ دقيقه
.
وبالعافيه
.
.
.
.
.
.
.
@aziztime
0
0
0
1
