فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

#shorts إشترك في القناة الرسمية لفضيلة القارئ الشيخ | عبد الباسط عبد الصمد👇
http://bit.ly/ABDULBASITABDUSSAMAD
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الموقع | https://abdelbasit.com/
Twitter | https://bit.ly/2d4SNgX
Bloger | https://bit.ly/2AG5tot

0

0

0

1

وفاة خميني... وعملية دهس وطعن في لندن ... أهم الأحداث التي وقعت في مثل هذا اليوم.
#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

1

الخميائي أحمد مجدي

1

0

0

2

⁣اسرار ماحدا حكالك ياهم من قبل 😊 عن لون واستواء ورق العنب

0

0

0

1

ستيك دجاج بصوص الكريمه والخردل:
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
‏@aziztime
‏@aziztime
٠
٠
✅ نشوي صدور دجاج بزيت الزيتون متبله بفلفل اسود وملح سواء على طاوه او قلايه هوائيه او بالفرن
٠
٠
في نفس الطاوه نضيف قطعة زبده
٠
بصل وثوم مفرومين
٠
بهارات : اوريقانو وبابريكا وملح و فلفل مجروش حسب الرغبه
٠
اضيف مشروم
٠
كريمة طبخ وشوية حليب عشان اخفف الصوص
٠
شوية خردل ديجن او عادي
٠
٠
تتسبك شوي واقفل عليها
٠

٠
وبالعافيه عليكم ♥️
‏@aziztime

0

0

0

1