⁣خدعة سحرية هتعجبك جدا

1

0

0

1

القناة الرسمية للشيخ منصور السالمي

2

0

0

4

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

‫#‏تلاوات_نادرة‬ ; بصوت ‫#‏رعد_محمد_الكردي‬ ,
,
انستغرام : raadalkurdy

0

0

0

1

⁣"انتبه من هذه الطريقة التي ستعيقك⛔" مشاركة القرار مع الجميع يزيد من حس المسؤولية لدى الفريق 🫡

0

0

0

1

أحمد الصابوني Ahmad Al-Sabouni

1

0

0

1