سألتوني عن شام كيف هي في الحرب على غزة| شام بخير لكن بتفزع من صوت القصف 🇵🇸 #محمد_المنسي #شام #غزة بنحاول بقدر الامكان نشغلها عن صوت القصف والدمار بنحاول بقدر المستطاع نهرب فيها على اكثر بقعة امنة ، لانه هاي طفلة عمرها سنة وشهرين لا هتتحمل الضرر لو لحق فيها لا قدر الله ، ولا هتتحمل الرعب والخوف النفسي نتيجة القصف الاسرائيلي المتواصل على قطاع غزة ، اطفال كثير رضع قتلهم الاحتلال بدم بارد وبدون اي مبرر او عذر ، ادعوا لغزة ولشعبها💔

1

0

0

3

Frappe Iced coffee 🇵🇸🤲🏻

2

0

0

3

⁣يعني اذا قطتك اخذت التطعيم كامل مافي داعي للقلق🙏🐾#shorts

2

0

0

3

⁣أفخم وأشيك ساعة ذكية هتشوفها 🤯#ساعه #smartwatch #watch #infinix #infinixwatch1

3

0

0

5

أوسمز oCMz

0

0

0

1

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1