الصحة والتغذية

0

0

0

1

متبل الكوساالمكوناتثلاث حبات كوسا وسطملعقتين صغيره زباديربع كوب طحينيهحبه عصير ليمونملعقعه كمون صغيرهملعقه ملح صغير4 ملاعق زيت زيتونملعقه ثوم مهروس صغيرهطريقه التحضيرنقطع الكوسا ونسلقها في ماء حار لمده خمس دقايقوبعدها نحط في محضره الطعام الكوسا مع الطحينينه والزبادي والملح والزيت ولثوم والكمون ونخلطهم لحد مايصير قوامها ناعمونحط فوقها الزيت ونزين بالسماق

0

0

0

1

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو .. الله يتقبله منا ومنك.
..
مقطع قد يفيدك🔻
🔴لا تُضيع على نفسك أجر الجماعة !🔴
https://youtu.be/HgfO3h4VexQ
..
⬇️⬇️
https://www.instagram.com/80d90/
https://www.tiktok.com/@3bdulrahman_0
https://www.facebook.com/80d90
..
للتعاون والتواصل ..
[email protected]
..
.
#عبدالرحمن_عيسى #سنة_مهجورة
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

0

0

0

1

⁣إسمع إسمع هذا الحديث القدسي 😍 | ما أرحمك ربي ♥

1

0

0

3

قران

0

0

0

1

⁣#تطوير_الذات #إيجابية #قوة_التفكير #طور_نفسك #علم_النفس #تحفيز #نجاح #اهداف

1

0

0

1