الصحة والتغذية

1

0

0

1

drjasemtv

1

0

0

2

يروي الأسير المحرر أيمن الشراونة عن أصعب تحد كان يواجهه الأسير المضرب عن الطعام.. ويروي قصة إضرابه عن الطعام في سجون الاحتلال خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.يروي الأسير المحرر أيمن الشراونة قصص المعاناة التي مر بها خلال مراحل اعتقاله المتعددة داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، والمواقف الصعبة والمؤلمة التي واجهته، وحرب الأمعاء الخاوية التي تحدى بها إدارة مصلحة السجون لنيل حريته رغم أنف الاحتلال .خاض أيمن إضرابًا عن الطعام خلال مرحلة اعتقاله الثانية بعد فك أسره ضمن صفقة وفاء الأحرار "صفقة شاليط" بعد أن أعاد الاحتلال اعتقاله فدخل معهم في حرب تحد قاسية استمرت ثمانية أشهر ونصف خسر فيها نصف وزنه ودخل في حالة تقارب الموت السريري، لينتصر في معركته رغم الضغط والتعذيب النفسي الكبير.

0

0

0

1

اسرع لحم بعجين في العالم 😂🤤🔥
المقادير:
ربع كيلو لحم مفروم صافي مو دهين 🥩
2 بصل 🧅
2 فص ثوم 🧄
2 طماطم 🍅
ربع باقه بقدونس او كرفس 🍀☘️
عصير ليمونه كامله 🍋
ملعقه كبيرة ملح 🧂
ملعقه صغيرة لكل من ( بابريكا مدخنه او عاديه، كاري، كمون، زنجبيل مطحون)
ملعقه كبيرة معجون طماطم 🥫
2 ملعقه كبيرة دبس الرمان 🥄🥄
اللي يحب يضيف زيت نباتي او زيت زيتون مو مشكله عادي.

الطريقه موضحة كامله في الفيديو ☝🏻📽
توضع في الفرن على درجة حرارة 200 بس الفوق وعلى الرف الوسط لمدة 15 دقيقه ⏰

ملاحضة: نوعيه الخبز تكون خفيفه وبيه ثقوب مثل اللي استخدمته اما خبز الصاج ميصير بيه اللحم بعجين لان راح ييبس او يحترق.
اللي في فنلندا تلكون الخبر في k-supermarket فقط.

الطريقه سريعة جداً متاخذ نص ساعه والطعم مينوصف اللحم اكيد مستوي والخبز ايظاً لين مو يابس ابداً جربوها وانطوني ارائكم 🔥😍😋🤤
#شيف_حيدر

0

0

0

1

همسة خير

2

0

0

4

#قرآني_جناتي الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/

0

0

0

1