⁣طريقة اختيار الحذاء الصحي

1

0

0

2

تسببت بتدمير المحاصيل الزراعية.. قصة حرب غريبة شنتها الصين على العصافير

#سياسة_لس

1

0

0

3

رابط التسجيل في تطبيق بازhttps://myapp.baaz.com/feed/Obidah-kwederطريقة فحص هاتف سامسونج قبل الشراءتابعني على تك توك:https://vm.tiktok.com/ZMekHrK8X/راسل أي شخص على واتساب بدون حفظ رقمه ✅✅:تابعني و راسلني على حسابي في الانستجرام s://goo.gl/eXgprS---------------------------------------------------------------------: ليصلك كل ما هو جديد و مفيد في عالم التقنيات:تابعني على حساباتيصفحة الفيسبوك Facebook page: https://www.facebook.com/TheTechTopia حسابي في الفيسبوك Facebook: https://www.facebook.com/obaydaGakTwitter: https://twitter.com/Obayda_akInstagram: https://www.instagram.com/obayda_ak/تعديل الصور بشكل احترافي ⚡️⚡️⚡️

0

0

0

2

.
كوريا دالقونا كاندي لاتيه
لعمل حلاوة الدالقونا نحتاج
نص كوب سكر
1/2 ملعقة ص بيكنج صودا
.
شوت اسبريسو
حليب
ثلج
ملعقتين من حلاوة دالقونا .
.
.
_الكمية تطلع لك تقريباً كوبين حلاوة
_ملاحظة: بعد مانضيف البيكنج صودا نحركع ونشيله على طول عن النار عشان مايحترق .
.

Korean dalgona candy latte
1/2 cup of sugar
1 tsp baking soda
1 shot espresso
1 cup milk
2 tbsp dalonga candy
Iced cubes .
.
.

0

0

0

3

أربعة للتسويق-لا تُكرّر ما سبقك! ابحث ثمّ ابتكر لتُميّز حملتك التسويقية

1

0

0

7

افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي

1

0

0

1