Pantalones cortos crear
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
3 نقاط هامة عن قلة التفاعل والوصول على الانستقرام..
#زيادة_متابعين_انستقرام #زيادة_متابعين_تيك_توك #زيادة_تفاعل
0
0
0
1
اغرب تعشيقة خشب ترند اليومين دول
1
0
0
1
الصحة، التغذية، التكنولةجيا، رياضة، تطوير الذات
1
0
0
2
الصحة والتغذية
0
0
0
2
