علاج دوران الكتف بتمرين واحد 💪

muscle clinic-علاج دوران الكتف بتمرين واحد

1

0

21

عماد رامن

1

0

4

يالنجي الملفوف لهانة بخلطة رهيبة بدون لحم ولا دجاج اكلة شتوية اقتصادية شعبية لذيذة وسهلة التحضير

مقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابط
https://www.rabahm.com/2023/12/cabbage.html

يالنجي الملفوف هو طبق من المطبخ الشرقي، ويتكون من ورق الملفوف المحشو بحشوة من الأرز والخضروات. ينتشر هذا الطبق في العديد من البلدان العربية، منها سوريا ولبنان وتركيا.

المكونات

راس ملفوف متوسط الحجم
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة عصير ليمون
كمية وفيرة من الماء المغلي

خلطة الحشوة

كوبين وربع رز مصري منقوع ومغسول
بصل صغير في الحجم عدد 2
بندورة متوسط في الحجم عدد 2
فلفل احمر حلو كبير في الحجم عدد 1
ملعقتين كبار معجون طماطم 🥫
ملعقة كبيرة ونصف معجون فلفل 🌶️ حار
ملعقة كبيرة ملح
ملعقة كبيرة نعناع ناشف
ملعقة صغيرة كمون
كوب شاي زيت الزيتون
كوب شاي دبس الرمان
كوب شاي عصير ليمون 🍋
ملح
زيت الزيتون

للتقديم

شرائح الليمون
رمان فريش

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات

1

0

1

Shihabkoo شهاب الهاشمي

3

0

4

surah al dukhan beautiful voice سورة الدخان بصوت جميل #shorts انضم الآن إلى شبكة سلام ميديا أكبر شبكة محتوى إسلامي على الإنترنت:
http://goo.gl/vLbpwz
توزيع ديجيتال: شركة قنوات
ـــــــــــــ
Join Salam Media Network, the largest Islamic content network on the Internet:
http://goo.gl/vLbpwz
Digital Distribution: Qanawat Company
_
تابعونا:

Follow us:
Like on Facebook: https://www.facebook.com/SalamTVOfficial
Follow on Instagram: http://instagram.com/SalamTVOfficial
Follow on Twitter: https://twitter.com/SalamTVOfficial
Follow on Google+: https://plus.google.com/+SalamTVOfficial
Official YouTube: http://youtube.com/SalamTVOfficial لا تنسى اللايك 👍🏻
والاشتراك بالقناة وتفعيل جرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل جديد 👌🏻😉

انضم الآن إلى شبكة سلام ميديا 🤍 🕋🌙 🕌
أكبر شبكة محتوى إسلامي على الإنترنت:
Salam | سلام : http://goo.gl/vLbpwz
Salam Live : https://bit.ly/SalamLive
Salam French: https://bit.ly/SalamFrench
توزيع ديجيتال: شركة قنوات
ـــــــــــــ
Join Salam Media Network, the largest Islamic content network on the Internet:
Salam | سلام : http://goo.gl/vLbpwz
Salam Live : https://bit.ly/SalamLive
Salam French: https://bit.ly/SalamFrench
Digital Distribution: Qanawat Company

تابعونا:
Follow us:
Like on Facebook: https://www.facebook.com/SalamTVOfficial
Follow on Instagram: http://instagram.com/SalamTVOfficial
Follow on Twitter: https://twitter.com/SalamTVOfficial
Follow on Google+: https://plus.google.com/+SalamTVOfficial
Official YouTube: http://youtube.com/SalamTVOfficial Disclaimer : All Live Streaming are Done Using https://bit.ly/easy-livestream .
Disclaimer : All Live Streaming are Done Using https://bit.ly/easy-livestream