⁣علاقاتك وأصدقائك

1

0

0

3

دراسة وتركيز ٧٠٪؜+!!

🔴 اشتراك

طريقة سهلة والكل يقدر عليها ، والنتيجة مره رهيبة وحرام تضيعها على نفسك!
بتسهل عليك كثير وبتزيد من تركيزك وانتاجيتك ٧٠٪؜+!! وبتخلي يومك واضح وانت عارف ايش بتسوي بالضبط.
وتقدر تسويها بالطريقة الي تعجبك سواء ورقي او الكتروني

🔴 شارك المقطع 🤍

قاعد اغير واطور من اسلوب الفيديوهات واخليها اكثر متعة وواقعية، تصوير الB-roll كان ممتع، اعطوني رأيكم بالتغييرات الي صارت

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب

2

0

0

3

عجينة
٤ اكواب دقيق لجميع الأغراض)

كوب بطاطس ليز حار مطحون ناعماً)

ملعقه مليانه خميرة فورية

ربع كوب زيت

رشه سكر
ملعقه ملح
كوبين ماء فاتر

نعجن كل المكونات اللين يصير قوام العجينه وسط لا ناعم ولا قاسي واهم شي ما يلصق باليد

نكورها ١٢ كوره
ونتركها تختمر ساعه
ثم نفردها بشكل طولي وعالمقلاه اللين تنضج من الجهتين

الدجاج :
نحط زيت الزيتون وحبه بصل مقطع ناعم ونحمرها بعد كذا نحط صدور دجاج مقطع مربعات صغيره
ملح
نصف ملعقه طعام كمون
نصف ملعقه طعام بابريكا
ربع ملعقه طعام فلفل اسود
نصف ملعقه طعام كزبره مطحونه
نصف ملعقه طعام مسحوق الثوم
ربع ملعقه طعام البصل
ونتركها تتسبك

الصوص الابيض :
علبه زبادي -رشه ملح -رشه كمون -
فص ثوم ناعم -٣ملاعق طحينيه

نجيب الخبز اللي سويناه ونحط فيها من الصوص الابيض -خس -خيار
بطاطس ليز حار -ودجاج ونزينها بصوص الفرنسي وصلصه رانش

الف عافيه

1

0

0

1

⁣كيف يمكن تناول السكر دون أن يرتفع مستوى السكر بالدم بشكل كبير؟

0

0

0

1

عبد السلام الشراري

1

0

0

4

⁣اكلات المطاعم بالبيت

0

0

0

1