الصحة والتغذية

1

0

0

2

Coach Mohab

1

0

0

1

غزة

1

0

0

2

Min3em elkhatib

1

0

0

2

فَلَمَّا جَآءَ أَمْرُنَا جَعَلْنَا عٰلِيَهَا سَافِلَهَا وَأَمْطَرْنَا عَلَيْهَا حِجَارَةً مِّنْ سِجِّيلٍ مَّنْضُودٍ
"So when Our command came, We made the highest part [of the city] its lowest and rained upon them stones of layered hard clay, [which were]"
(QS. Hud 11: Verse 82)
💠💠
مُّسَوَّمَةً عِنْدَ رَبِّكَ ۖ وَمَا هِىَ مِنَ الظّٰلِمِينَ بِبَعِيدٍ
"Marked from your Lord. And Allah 's punishment is not from the wrongdoers [very] far."
(QS. Hud 11: Verse 83)
🎙@raadalkurdy
by: @handren_jaf
▪️
▪️
▪️
#رعدمحمدالكردي
#رعد_الكردي
#رعدالكردي
#raadalkurdy

1

0

0

2

جلاش اللحمه المفرومه بطريقة جديده ،،،
@aziztime
.
.
الطريقه :
في زيت على النار اضيف بصل مقطع صغير واقلب.
.
اضيف اللحمه المفرومه
.
اتبل : فلفل اسود وكزبره ناشفه وكمون وملح
.
اضيف فلفل اخضر رومي مقطع صغير
.
واخر شي الزيتون الاسود ، حسب الرغبه
.
.
استخدمت عجينة الجلاش الجاهزه من السوبرماكت
.
اقطع العجينه دوائر حسب مقاس الفخاره او الصينيه.
.
ادهن الفخار بسمنه واضيف ٦ طبقات او اكثر من الجلاش.
.
ادهن بسمنه واضيف اللحم المفروم.
.
اضيف طبقة ثانيه من الجلاش وادهن بسمنه
.
رشة مويه على الوجه
.
وبالفرن من تحت خمس دقايق على حراره ١٨٠.
.
بعد مااطلعها من الفرن اضيف فوقها ( حليب مخفوق مع حبة بيضه وفلفل اسود وملح ) وارجعها ثاني الفرن من تحت ١٥-٢٠ دقيقه لما تتحمر.
.
ضفت حليب وبيض عشان تكون طريه من الداخل. ... وتقدرو تستغنو عن البيض لو ماتحبوه.
.
وبالعافيه
.
.
.
@aziztime

0

0

0

1