Шорты создать

دكتور إيهاب ماجد - استشارى الصحة النفسية والارشاد الأسرى والتربوى
#صانع_التغيير
#راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى
#الكوتش
أكاديمي ايهاب ماجد - المعادى - مصر
ت : 0201012836327
إرشاد أسرى وتربوى - تعديل سلوك -علاج نفسى كبار واطفال
علاج صعوبات التعلم واضطربات النطق والكلام
علاج اضطرابات التوحد - فرط الحركة وتشتت الانتباه
مقايس واختبارات نفسية
دورات وكورسات تطوير الذات
الفيس بوك
https://www.facebook.com/pg/Dr.EhabMaged
الإنستجرام
www.instagram.com/docihabmaged

مشكلتين يسببهم الجلوس رجل على رجل #دكتوروليدشوقى #الجلوس #ضغط_الدم

#shorts
أسرار في الواتساب WhatsApp

فاهيتا لحم مميزه😍
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
@aziztime
@aziztime
.
.
✅ الطريقه ✅
عصير حبة برتقال كبيره
عصير حبة ليمون
بودرة ثوم
بودرة بصل
بابريكا
ملح وكمون
بودرة فلفل
ملعقة صويا صوص مالحه
ونخلط
.
.
استخدمت فيليه بقري مقطع شرايح وانقعه بالخليط يفضل يوم كامل ياخذ النكهه او اقل شي ساعتين
.
.
في صاح اضيف شوية زيت واقلب اللحم لين ينشف الصوص ويتحمر اللحم واشيله
.
في نفس الصاج اضيف شرايح بصل وفلفل ملون ،،، بعدين ارجع اللحم
.
.
وبالعافيه عليكم ♥️
@aziztime