فتشت أطباع الخلائق كلها .. فوقفت مدهوشاً من الإنسان #الأدب

فتَّشتُ أطباعَ الخلائقِ كلِّها
فوقفتُ مدهوشاً منَ الإنسانِ

تلقاهُ في ثوبِ الملائكِ تارةً
وتراهُ يلبسُ بُردةَ الشيطانِ

متقلِّبٌ متلوِّنٌ في طبعِهِ
ذئبٌ ويتقِنُ رقَّةَ الغزلانِ

0

2

تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.