مقاطع دعوية - MaqataDawaya

0

0

0

2

مهارات لازم تتعلمها فى بداية حياتك - المهارة الأولى

2

0

0

3

حول العالم، غرائب، عجائب، سفر، معلوماتات

1

0

0

2

ستحصل عليها إسرائيل قريبا... طائرات F-15IA الهجومية، تحمل 13 طناً من الذخائر وتنفذ الضربات بعيدة المدى
#سياسة_لس #اسلحة

1

0

0

3

أهم النقاط عند فحص السيارة المستعملة
لينك الحلقة كاملة 👇
https://youtu.be/TlyfPYgMRB4

#سيارتك_مع_عبدالحق #صيانة_سيارات #سيارات #قيادة #السعودية #saudiarabia
#shorts #uae #جدة

1

0

0

4

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3