Shorts Créer
برعاية
عيادات مكة بارك ومركز جراحات اليوم الواحد
wa.me/966920033204
www.youtube.com/@mpclinics
1
0
0
3
فارس عنتر
1
0
0
3
«نحتاج نفرغ العلماء للبحث 🔎» أهمية الدعم المادي لصناعة علماء المستقبل.. #بودكاست_بترولي
0
0
0
1
القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت أتمنى أن تستمتع به
يتحدى الإعاقة 😮 - يتفوق في ركوب السكيت بورد! #shorts
يتحدى الإعاقة 😮 - يتفوق في ركوب السكيت بورد! shorts
تعرَّف على Felipe، راكب الزَلاجات البرازيلي ،خسر Felipe كلتا ساقيه في حادث وهو في السادسة من عمره، لكنه لم يستسلم واستخدم الزلاجات كوسيلة للتنقل، ثم بدأ بتعلم الحٍيَلْ البهلوانية باستخدام يديه فقط.
رغم إعاقته، حطم الأرقام القياسية وفاز بالعديد من الألقاب في ركوب الزلاجات للمُعَاقين، مُثْبِتاً أن الإصرار والعزيمة يجعلان كل شيء ممكناً!
إنه بطل إلهامي يجسد روح التحدي وعدم الاستسلام أمام الصعاب.
#قليلا_من_كل_شيء
0
0
0
1
سبانخ البشاميل
ايش نحتاج مقادير
•سبانخ مقطعه
•ماشروم
•بصل
•ملح وفلفل اسود
لصوص البشاميل
•3 ملاعق دقيق
•كاستين حليب
•زبده
•جبنه سايله
طريقة التحضير
•نضيف البصل والزيت في مقلاه ونضيف السبانخ والماشروم لين تدبل ونضعها في صينيه
•صوص البشاميل
•نحمر الدقيق شويا بزبده ونضيف الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر
•واخر شي الجبنه السائله
•نصب البشاميل عالسبانخ وندخلها الفرن وبالعافيه
والله عليك يبو العز
#وصفات #اكلات
1
0
0
1
