- انت كمشاهد مابتشوفش غير المنتح النهائي لصانع المحتوى .. انا النهاردة قررت اوريلك كل اللى بيحصل فى الكواليس
- فى البداية بنقعد نكتب موضوع الحلقة وايه هي اهم النقط اللى حانتكلم فيها ... وساعات بتكون المرحلة دي سهلة وساعات بتاخد وقت كبير جدا بسبب البحث فى المصادر المختلفة .
- بعد كده بنحضر مكان التصوير .. من معدات الاضائة والكاميرا ومعدات تسجيل الصوت .. وبرضو كل فيديو ليه حالته الخاصة ...
- بعد كده بنصور شوية مشاهد بي رول علشان نستعين بيها فى المونتاج
- بعد ما بنخلص تصوير .. بناخد شوية صور علشان نختار منهم الصورة المصغرة
- وبعد كده بننقل كل الداتا على جهاز الكمبيوتر ... ونرتبها علشان تسهل علينا عملية المونتاح

2

0

0

4

فن الريزن

0

0

0

1

تفتكر إيه هم أهم مادتين في ثانوية عامة واللي درجتهم مهمة جدا ليك؟

●▬▬▬▬▬ (الحاجات المذكورة في الفيديو) ▬▬▬▬▬●
https://www.youtube.com/watch?v=kgXk6jSC04I
-------------------------------------------------------------------------------------
انا طارق صادق الصايغ شاب مصري بحاول أقدم محتوى مفيد للشباب العربي.
ودايما افتكر ان مفيش حاجة اسمها مستحيل وان من قلب المعاناة ممكن تخلق نجاح كبير.

البريد اللإلكتروني للتواصل في أي عمل:
[email protected]

لو حبيت تتواصل معايا أو تسألني عن حاجة فانا زي أخوك متتكسفش💖..
أكونت الفيسبوك:
https://www.facebook.com/mr.TarekElsaigh/
تابعني على انستجرام:
https://www.instagram.com/tareksadek22/
تابعني على تويتر:
https://twitter.com/tarekelsaigh
#ثانوية_عامة #انجليزي
ومتنساش تدعيلي دعوة حلوة لو قدرت أفيدك وتعمل لايك ومتابعة وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد.

0

0

0

1

إسرائيل تستهدف الرجل الثاني في حزب الله بقصف #بيروت.. فماذا نعرف عن "الحج محسن"؟

#سياسة_لس

0

0

0

2

قتاة عالم القران
◀ تابعني على الإنستقرام :
https://www.instagram.com/muslim.caravans/
◀ تابعني على الإنستقرام الحساب الشخصي:
https://www.instagram.com/eslam_erayek/
ــــــــــــــــــــــــــــــ­ـــــــــــــــــــــــــــــــ­ـ
قناة قوافل المسلمين
https://www.youtube.com/channe....l/UC4PajHXVN2_jMALbL
ــــــــــــــــــــــــــــــ­ـــــــــــــــــــــــــــــــ­ـ
قناة أَهْلَ الذِّكْرِ - 'ahl aldhikr
https://www.youtube.com/channe....l/UCLqZJK18LhZjM_nec

2

0

0

4

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3