Şort oluşturmak
كيف أربي أبنائي #قوة_الشخصية_عند_الاطفال #نصائح_مفيدة #نصائح_في_تربية_الأطفال #قوة_الشخصية #فن
0
0
0
1
Abdurahman Afia
0
0
0
1
الملح الذي نستخدمه في الطهي، كيف تتم زراعته وتنقيته؟. دعونا نرى العملية، أولا يتم ضخ الماء المالح إلى الحقول باستخدام مضخة مياه، ويتم تحريك الماء بشكل دوريٍ باستخدام ممسحة خشبية، لمنع تراكم الملح في التربة وتشكيل كتل. بعد أسبوع يتم جمع الملح المتكون ويُكَوم في مكان واحد ليجف. بعد ذلك يُنقل الملح إلى آلة حيث يغسل جيدا بالمال النظيف، ثم يُخرج. وهكذا يصبح الملح النقي جاهزً للإستخدام.
0
0
0
1
شاورما بالصوص الاخضرالمكوناتصحن صدور دجاج 500 جرامخبز تورتيلاعلبه زباديللصوص نحتاجنص كوب كزبره خضرهنص كوب بقدونسحبه بطاطس مسلوقه متوسطهخمس حبات ثومثلاث ملاعق مايونيزثلاث ملاعق لبنهربع كوب ماءطريقه التحضيرفي وعاء زجاجي نحط الدجاج الي قطعناه ونحط عليه الزبادي والملح وبودره الثوم والببريكا والفلفل اللسود ونخليهم اقل شي ساعه بعدها على النار نضيف الزيت ونحط عليه خليط الدجاج ونقلبه وتكون النار عاليه عشان يتحمر الدجاج وبعدها نجهز الخبز ونبدأ نعمل الساندوتش نفس ماهو موضح بالفيديوطريقه عمل الصوصبالخلاط نحط الكزبره والبقدونس والبطاطس والثوم والمايونيز واللبنه وشوي مويه وملح ونخلطهم الين يصير ناعم
1
0
0
2
كالوشا بواليا هو أحد أشهر لاعبي كرة القدم في زامبيا، ويعتبره الكثيرون أفضل لاعب في تاريخ البلاد. لعب بواليا مع منتخب زامبيا في الفترة من 1982 إلى 1997، وسجل 35 هدفًا في 72 مباراة.
كان بواليا قائدًا لمنتخب زامبيا في كأس الأمم الأفريقية 1994، والتي كانت أول مشاركة للبلاد في البطولة منذ 1980. قاد بواليا زامبيا إلى نهائي البطولة، حيث خسروا أمام نيجيريا 2-1.
في عام 1993، نجا بواليا من الموت بأعجوبة عندما تحطمت طائرة منتخب زامبيا في المحيط الأطلسي. كان بواليا في هولندا في ذلك الوقت للتوقيع على عقد مع نادي آيندهوفن، ولم يكن على متن الطائرة.
كان بواليا قائدًا لمنتخب زامبيا مرة أخرى في كأس الأمم الأفريقية 1996، والتي أقيمت في جنوب إفريقيا. قاد بواليا زامبيا إلى المركز الثالث في البطولة، وهو أفضل أداء لها في تاريخ البطولة.
اعتزل بواليا كرة القدم الدولية في عام 1997.
فيما يلي أبرز إنجازات كالوشا بواليا مع منتخب زامبيا:
* المركز الثالث في كأس الأمم الأفريقية 1996
* الوصول إلى نهائي كأس الأمم الأفريقية 1994
* هداف منتخب زامبيا على الإطلاق برصيد 35 هدفًا
* قائد منتخب زامبيا في كأس الأمم الأفريقية 1994 و1996
يعتبر كالوشا بواليا أحد أساطير كرة القدم في زامبيا، وقد ترك بصمة لا تمحى على تاريخ كرة القدم في البلاد.
0
0
0
1
تمرين صدر وظهر حريقة
0
0
0
1
