⁣لسة عندك وقت

1

0

0

2

#قرآني_جناتي الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/

1

0

0

1

افكار

2

0

0

3

الصحة والتغذية

0

0

0

1

لا تنسى الإشتراك في القناة ، وتفعيل زر التنبية🌹
ومشاركة الفديو مع من تحب فمن دل على هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا ..
ولاتنسى المتابعة عبر مواقع التواصل الإجتماعي الأخرى 👇
====================
الصفحة على الإنستقرام
https://instagram.com/abdulmgedkhw
الصفحة على الفيس بوك
http://facebook.com/abdulmgedkhw
القناة على التلجرام
http://telegram.me/abdulmgedkhw
القناة على اليوتيوب
https://www.youtube.com/c/abdulmgedkhw
====================

الكلمات مفرعة :
عند كل استيقاظ تذكر أن الله أرسل روحك هذه المرة ليعطيك فرصة .. فأحسن استغلالها ..
نعم .. أحسن استغلالها بأن ترجع إلى الله عز وجل وتتوب وتعترف بالتقصير في حق الله عز وجل ..
أحسن استغلالها بأن تذهب لمن أخطأت في حقه أو ظلمته وتعتذر له وتطلب منه أن يسامحك قبل فوات الأوان ..
أحسن استغلالها بأن تتزود بالطاعات مما يقربك إلى الله عز وجل أكثر وأكثر ..
فمن أعظم النعم أن يعطيك الله فرصة في هذه الحياة يمكنك التغير فيها .. فأحسن استغلالها فربما لا تجد فرصة أخرى ..!
فيارب وفقنا لما تحب وترضى ..

0

0

0

1

.
.
.
سموذي الفواكه
1 كوب اناناس
1 برتقالة مقشرة
1 كوب توت احمر
1 موزة متوسطة الحجم
كوب حليب اللوز او حليب عادي
ثلج اذا لم تكن الفواكة مثلجة
.
.
.
.
.
.
Fruit Smoothie :
cup of pineapple
1 medium orange
1 cup raspberries
1 medium banana
1 cup of almond milk
Ice
.
.
ملاحظة: السموذي مافيه سكر او عسل لان الفواكه المستخدمة تحتوي على نسبة كافيه من السكر


تابعوني على الانستقرام ez_smoothies

1

0

0

4