Shorts Créer

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

الملوخيه السودانيهالمقاديرصحن صدور دجاج 500 جرام1 باكيت ملوخيه مجمدهثلاث حبات بصل وسط ملعقه كبيره ثوم مهروس2 حبه عصير طماطم ملعقه كبيره فلفل اسود وملح حسب الرغبهفي قدر على النار نضيف الزين ونقلي البصل المقطع مربعات صغيره ولمن البصل يذبل اضيف كاس ماء حار واقفل خمس دقايق عشان يستوي البصل وبعد خمس دقايق اخلط البصل مع الماء بالخلاط اليدوي واضيف الدجاج وعصير الطماطم والثوم واقفل يطبخ ويستوي الدجاج لمده عشر دقايق اخر شي اضيف الملح والفلفل الاسود وباكيت الملوخيه واقفل عليه يطبخ عشر دقايق واقدمه مع العيش او الرز انا قدمته مع الرز

كل شيء عن جير ECVT هوندا / تويوتا
الحلقة كاملة 👈 https://youtu.be/SNO-IkdpOco
#سيارتك_مع_عبدالحق #صيانة #قيادة #ورشة #ورشة_سيارات #السعودية