Pantalones cortos crear

جروب القناة على الفيسبوكـ : https://www.facebook.com/groups/DIYM3b3dinaللتواصل معنا : عبر الواتساب : https://fbook.cc/3RKkعبر البريد الالكتروني : [email protected]رابط الموقع الخاص بنا : http://www.m3b3dina.comصفحات التواصل الاجتماعي https://www.facebook.com/M3B3d....inahttps://www.insta https://m3b3dina.sarahah.com

________________________
شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسَ مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .
لاتنسَ الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور #طارق_السويدان على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/c/DrAlSuwaidan
تابع أيضاً د.طارق السويدان على :
*الصفحة الرسمية للدكتور طارق السويدان على فيس بوك :
https://www.facebook.com/Dr.TareqAlSuwaidan/
*الحساب الرسمي للدكتور طارق السويدان على تويتر :
https://twitter.com/TareqAlSuwaidan
*الموقع الرسمي للدكتور طارق السويدان:
https://www.suwaidan.com/
* حمّل تطبيقات الدكتور طارق السويدان :
Android:
https://play.google.com/store/....apps/dev?id=47730384
IOS:
https://apps.apple.com/us/deve....loper/ebdaa-fikry/id
________________________
#طارق_السويدان #طلاق #زواج #مشاكل_زوجية

طرق فعّالة لسعادة اكبر، وقلق اقل-السيروتونين من النواقل العصبية المهمة التي لها دور جداً كبير بجلب السعادة، فاذا كانت مستويات السروتونين طبيعية هذا يعني:.1-سعادة اكبر.2-هدوء اكثر.3-تركيز اكثر.4-قلق اقل.5-استقرار عاطفي وضبط النفس اكثر..من الطرق الطبيعية التي تساعد برفع السيروتونين:.1-التعرض لضوء الشمس: حاول قدر الامكان ان تكون مستيقظ بساعات النهار والتعرض لضوء الشمس اكثر، والمشي تحت ضوء الشمس، هذه الطريقة فعّالة جداً لرفع السيروتونين وتقليل الاكتئاب وتحسين جودة النوم..2-ممارسة التمارين الرياضية: اختار نوع التمارين المناسبة لك مثل تمارين المقاومة او تمارين الكارديو..3-اضافة الاكلات الغنيةبالـ تريبتوفان مثل البيض وصفار البيض، الاجبان، اللوز والجوز، وبذور السمسم والشيا..4-عدم تناول الاكلات التي تاثر على بكتيريا الامعاء الصديقه: ابتعد عن السكريات والحلويات والمعجنات والخبز المعالج، ومهم جداً معرفه ان 95% من انتاج السيروتونين يكون بالجهاز الهضمي وهذه البكتيريا لها دور جداً كبير بتكوين السيروتونين..

يعتقد الدكتور أحمد الدغشي أستاذ الفكر الإسلامي أن انتقاد المفكر الحداثي نصر حامد أبو زيد للإمام الشافعي له دافع غير أخلاقي، ويشرح سبب ذلك في هذه الحلقة من بسط بودكاست.
انتقاد المفكر نصر حامد أبو زيد للإمام الشافعي؟ | #بودكاست_بسط
الغرب يريد إسلام جديد...والحداثيون العرب عطلوا النص القرآني | بسط بودكاست
يحدثنا الدكتور أحمد الدغشي أستاذ الفكر الإسلامي في هذه الحلقة من بسط بودكاست عن بدايات ظهور دراسات التربية الإسلامية والفكر الإسلامي ويتطرق للفكر الحداثي ورموزه والقضايا التي يثيرها مثل القطيعة مع التراث الإسلامي واعتباره النص القرآني غير مقدس. كما يتطرق لتصنيفهم ونقدهم لعلماء الإسلام مثل الشافعي وابن تيمية وابن رشد. يشرح الدكتور أحمد الدغشي أيضا عن توجهات المفكرين محمد أركون ومحمد عابد الجابري وحسن حنفي وبعض رموز الحداثة حول تجديد الفكر الإسلامي. وعلاقة المستشرقين بمفكري الحداثة والمدارس الفلسفية.
بسط بودكاست من تقديم محمد فتوح
شاهد الحلقة كاملة على قناة #بسط_بودكاست في اليو.تيوب 💻
أو استمع للحلقة عبر منصات البودكاست الصوتية 🎤 وشاركنا رأيك في التعليقات.
#بودكاست #بودكاست_عربي #اسلام #اسلاميات #الاسلام #اسلامي #اسلامية #اسلاميه #الدين_الاسلامي #دين_الاسلام #فوائد_اسلامية #فيديوهات_اسلامية