قد يعرضه لكارثة.. تقرير يكشف عن تخزين #حزب_الله لأسلحة في #مطار_بيروت الرئيسي

#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

1

AHMEDKILANI

2

0

0

4

رائحة حرب جديدة في أفريقيا.. صراع خطر في #الكونغو مع حركة M23 التي تدعمها #رواندا، فهل يتطور الأمر لحرب بين البلدين؟

#سياسة_لس #منصة_أكثر

1

0

0

1

⁣كيف أخصِّص من وقتي للترويح، بدون أن يتحول لإضاعة للوقت؟! | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس

1

0

0

2

تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.

1

0

0

1

Mustafa Hosny

1

0

0

2