Şort oluşturmak
طريقة بناء العضلات
1
0
0
2
دجاج ٦٥ الهندي المميز😍
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :
@aziztime
@aziztime
.
.
✅ الطريقه ✅
١/٢ كيلو فيليه صدور دجاج مقطعه مربعات واتبلها:
بابريكا وزنجبيل وثوم وملح
.
ملعقة دقيق ونص ملعقة نشا
.
حبة بيض
.
واخلطهم واقلي الدجاج بزيت غزير واصفيه
.
.
نسوي الصوص :
علبة لبن زبادي
ملعقة نشا
بابريكا حراق او عادي حسب الرغبه
ملون طعام حسب الرغبه
.
.
في مقللى اضيف شوية زيت
.
اضيف ملعقة طعام كمون حب
.
اضيف ورق الكاري وهذا سر النكهه ، تحصلوه في السوبرماركت او المحلات الهنديه
.
واضيف فلفل حسي الرغبه
.
اضيف صوص اللبن واحرك دقيقتين
.
اضيف الدجاج اللي قليته واحرك خمس دقايق وبس
.
.
.
وبالعافيه عليكم😍
@aziztime
0
0
0
1
الصحة والتغذية
0
0
0
1
😂حياة عيلتنا: التبولة وصديق ابو سند
0
0
0
1
Emad Anwer المدرب عماد أنور
3
0
0
6
