مكرونه بشاميل بدون بروتين حيواني (نباتيه وبس)
ايش نحتاج مكونات ؟
زيت
بصل
ثوم
فلفل
صلصه
فاصوليا مهروسه
ملح
فلفل اسود
بابريكا
كزبره
شوية مويه

لصلصة البشاميل
زبده
دقيق
فلفل اسود وملح
جوزة الطيب
حليب

ومكرونه مسلوقه



والله عليك يابو العز


#مكرونه #بشاميل #جمعةـ #جمعة__طيبة__مباركة #وصفات_طبخ #جمعه_مباركه

1

0

0

6

الصحة والتغذية

1

0

0

3

⁣الجزء الاول، طاولة مكتبي من وين ؟

0

0

0

1

⁣موهيتو امبا

1

0

0

2

Daily Sabry

3

0

0

3

⁣كيفيه اداء تمارين كيجل بالطريقة الصحيحة عند السيدات وأثناء فترة الحمل

1

0

0

2