Shorts Create
هعرفك علي قوة الاجهزة الصغيرة من الفئات العليا | جهاز بحجم نص ايدك ولكن جبار 🥰 #المبرمج_اشرف_مصطفي #التقني_اشرف_مصطفي
0
0
0
2
خطوه واحده لعلاج ضيق القناه العصبية بدون جراحه وعلاج خشونه الفقرات القطنية
وعرق النسا وتنميل الورك والفخذ
--------------------------------------------------------------
الفيديو كامل
https://youtu.be/XVN1pD59JUc
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
0
0
0
3
هذا اليوم الـ 26 من
#تحدي_الثلاثين_يوم
1
0
0
2
استربس فرايز ، اصابع دجاج مقرمشه مع بطاطس...للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime ..الطريقه :فيليه صدر دجاج واقطعه شرايح بالطول..اتبله :فلفل اسود وبابريكا وبودرة ثوم وملح.بافلو صوص جاهز .لبن رايب ..واخلط المكونات واخليه الدجاج يتنقع نص ساعه اقل شي ..بعدين اطحن الكورن فلكس واغطي اصابع الدجاج فيه ..يفضل احط الدجاج بالفريزر يجمد بعدين اقليه ،،،، ..واقدمه مع بطاطس مقليه واضيف عليه صوص بافلو وكاتشب واي صوص تحبوه ..وبالعافيه عليكم
1
0
0
1
أشهر أساطير الامازون !
1
0
0
2
سلطه الكرز
المكونات
نص حبه خس
حبه خيار
ربع كوب جوز
نعناع
نص حبه بصل احمر
نص كوب كرز طازه
نص كوب جبن فيتا جبنه بيضه
للصوص
ملعقتين كبار خل تفاح
ملعقتين كبار دبس رمان
نص حبه عصير ليمون
ملعقه صغيره ملح
نص ملعقه فلفل اسود
ثلاث ملاعق كبار زيت زيتون
ملعقه كبيره عسل
طريقه التحضير
نخلط كل المكونات ونحط فوقها الصوص
1
0
0
2
