⁣مناطق شرق الأردن #شرق_الاردن #الراوي #محمد_عمر#العربية_للاعلام #قصة

1

0

0

2

⁣٢٧ حزيران، ٢٠٢٣

2

0

0

4

⁣اقدم حلاق في اثيوبيا

1

0

1

3

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1

Credits to @mocomikids
معلومات
كيمياء
فيزياء
علوم
إلالكترونات
طبيعة عمل البطارية

1

0

0

2

تطوير الذات، ديني، علم النفس، نصائح

1

0

0

4