الصحة والتغذية

0

0

0

2

معلومات

0

0

0

3

ليش مهم اضافه زيت الزيتون مع السلطة؟.-تمتاز الخضار بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الضرر والتلف الخلوي، وهذه المواد مثل الكاروتينويد والكرولوفيل..-هذه العناصر الغذائية من خصائصها انها ذائبة بالدهون، هذا يعني ان الجسم بحاجة الى اضافه الدهون اليها لكي يتم امتصاصها بشكل افضل..-فمن الذكاء اضافة الدهون الطبيعية مع سلطة الخضار للاستفادة القصوى من مضادات الاكسدة الموجودة فيها.

0

0

0

1

سبع نصائح ستستفيد منها وهى عند شعور الانسان بالتثاؤب بصفه مستمره يدل ذلك على تعرض الدمغ لضغط كبير ودرجه حراراه عاليه .
لو لاحظتم انكم تقومون بالعطس كثيرا فهذل لمحاوله الانف طرد الجراثيم والاتربه فلابد من عدم كتمها نهائيا .
حركه تمدد الجسم عند القيام من النوم فعاله درا لانها تكسب الجسم الحيويه والطاقه
وتساعد على تدفق الدم .
الشعور بالامتلاء والقئ نتيجه ابتلاع الطعام بكميات كبيره وبدفعه واحده .
تجاعيد الاطافر نتيجه الرطوبه العاليه ودرحات الحراراه العاليه .
لو وجدتم ماده مخاطيه فى العين فانها تفرز للحمايه من الاجسام الصلبه الموجوده فى الهواء .
واخر استفاده واهمها يقول الله سبحانه وتعالى ان الله وملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما .
صدق الله العظيم .
_____________________________________________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss

3

0

1

4

وجد أطفاله أشلاء مجمعة في كيس مُلقى على أرض المستشفى.. حادث أليم ومروع طبع في قلب وذاكرة مصطفى أبو معمر أسير محرر فقد عائلته في غـ.ـزة، عن بشاعة لحظة وصوله إلى المستشفى لتفقد جثامين عائلته.. يكشف عن تفاصيل الواقعة في هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
يتحدث الأسير المحرر مصطفى أبو معمر، عن استهداف عائلته واستشـ.ـهاد 25 شخصاً منهم، وكيف فقد عائلته بالكامل في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، وتفاصيل الفاجعة التي مرت به وهو بعيد عن أسرته يمارس عمله في لجان الطوارئ، وعن اللحظة التي تلقى بها الخبر من مراسل الجزيرة وائل الدحدوح عبر اتصال هاتفي. وينقل في هذه الحلقة من شهادة بودكاست هول وبشاعة المشهد وكيف وجد أطفاله أشلاء صغيرة داخل كيس ملقى على أرض المستشفى.. ويشاركنا أيضاً الرسائل الأخيرة التي أرسلتها زوجته قبل استشـ.ـهادها وبسبب سوء الإنترنت لم تصل إليه إلا بعد وداعها..

1

0

0

2

هل سبق لك أن لاحظت بعض الطائرات تقوم بهذا؟ هناك أنواع مختلفة من هذا النظام، ولكن هذا النوع بالتحديد يسمى "عكس الدفعِ من النوع الهدف". عند تفعيله، تُفتح أبواب شبيهة بصدفة المحار لعكس تدفق غازات المحرك الساخنة، مما يُنشئ دفعًا عكسيًا يعمل ضد حركة الطائرة الأمامية، مما يساعدها على التباطؤ. يشبه الأمر استخدام فرامل هوائية عملاقة، مما يخفف العبء على فرامل العجلات. هذا النظام ضروري أثناء الهبوط، خاصة على المدرجات القصيرة أو في الظروف الجوية السيئة، لضمان توقف آمن وسلس للطائرة.

#معلومات #تكنولوجيا

0

0

0

1