الصحة والتغذية

3

0

0

4

Coach Mohab

3

0

0

4

يمتلك سمك القرش الابيض كميه ضخمه من الاسنان الحاده تصل ل300 سنه مرتيه في سبع صفوف وينطلق فى المياه بسرعات كبيره وهذا بسبب تكوينه القوى سرعته تصل ل24 كم فى الساعه ويعتمد فى استراتيجيته على الهجوم الخاطف السريع قبل استخدامه العضه القاتله والفك القوي .
________________________________
#حكاوي_غريبه
#قناه_حكاوي_غريبه ___________________________________ لينك القناه :-
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
_____________________________________
لينك صفحه الفيس :-
https://tinyurl.com/bdswpysw

0

0

0

1

كبه التوست
نص باكيت توست
واحد علبه حليب مبخر
وللحشوه
ربع كيلو لحم مفروم
ملعقتين صنوبر
بصله مفرومه
بهارات الحشوه
فلفل اسود ملعقه ص
فلفل احمر ملعقه ص
ملعقه قرفه صغيره
ملعقعه كبيره ملح
طريقه التحضير
نفرم التوست في محضره الطعام ونحط فوقه الحليب المبخر ونحط فيه القرقه شوي والفلفل الاسود ونعجن الين ماتتماسك
بعدها نجهز الحشو
عالنار زيت وفوقه البصل وانقلب وبعدها اللحم وانقلب ولمن يستوي نحط البهارات فلفل اسود وقرفه وببريكا وملح واخر شي نضيف الصنوبر
ونبدأ نحشي الكبه بهذا الشكل زي ماهو موضح ونقليها في زيت غميق ونقدمها

0

0

0

3

⁣حدد أهدافك بشكل واضح

1

0

0

2

Emad Anwer المدرب عماد أنور

0

0

0

2