⁣مهارة النجاح الأولى! ‎‏#wellness #wellbeing #happiness #selfesteem #psychology #coach #awareness #s-Kareem Esmail

1

0

0

4

سنن الرسول قبل النوم

1

0

0

2

المقادير :
كزبره وكمون وفلفل اسود وملح
٢ فص ثوم
١ فلفل اخضر رومي
ربع كوب كزبره خضراء
عصير ليمونه
١ معلقة كبيره زبادي
بطاطس وبصل وطماطم وفلفل اخضر

1

0

0

4

فن العمارة

0

0

0

1

شوربة السبانخ بالبطاطس و الكريمه

المقادير :
١ مكعبات بصله
١ مكعبات بطاطسايه كبيره
١ مكعبات جزره
عيدان كرفس افرنجي
ملح وفلفل وزعتر وكمون
حزمة سبانخ كبيره
ميه
١ كوب لبن متدوب فيه معلقة كبيره دقيق او (كريمه)

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

1

0

0

1