مين يعطيني سلف ؟😅#استاذ

عبدالعزيز أكرم

0

3

التخلص من دهون البطن السفلية

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

1

Sayer Alotaibi

1

0

1

1

0

2

الكاتب: أيهم مرعي
سكان مدينتي رأس العين وتل أبيض يتظاهرون ضد اعتماد التعاملات التجارية بالليرة التركية، وارتفاع أسعار الخبز بما يعادل الضعف.
https://mdn.tv/5thn
الموقع الرسمي: http://www.almayadeen.net
فايسبوك: http://mdn.tv/@facebook
تويتر: http://mdn.tv/@twitter
تليغرام: http://mdn.tv/@telegram
يوتيوب: http://mdn.tv/@youtube

1

0

2