Shorts Create


فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

- ١ م ك زبدة- ٢ كوب جوز الهند الناعم -١ كوب حليب مكثف -١ كوب جوز الهند ممكن اضافة اي نوع مكسرات لحشو الكرات بندق ، او فستق حلبي او جوز ( اختياري ) او ممكن تغليف الكرات بالشوكلاته ( اختياري )-١ كوب قطر ( ١ كوب سكر ، نصف كوب ماء ، ١م ص عصير ليمون )_____________________________________________في مقلاة على نار هادئة تذوب الزبدة ونضع فوقها جوز الهند وكوب الحليب المكثف ونقلب الخليط مدة ٣-٤ دقائق .نرفعها عن النار ونفرغها في طبق ونتركها تبرد قليلاً ، عندما تبرد نعجنها قليلاً ثم نبدأ بأخذ من الخليط بملعقة البوظة كرات ونكورها ، (ممكن حشوها باي نوع مكسرات اختياري ) ثم نغطسها بالقطر وبعد ذلك بجوز الهند الخشن ونضعها في الثلاجه مده نصف ساعه ثم نقدم مباشره