AJ+ كبريت

0

0

0

4

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

تعليم

1

0

0

3

موعظة

0

0

0

2

#shorts #short #youtubeshorts

1

0

0

3

المقادير :👇🏻
أربع بصلات 🧅
شوية خس 🥬
جزرة🥕
عودين بصل اخضر
حبتين كوسة
قرنين فلفل 🌶
فلفل بارد🫑
رشة كركم
بيضة 🥚
ملعقة ص بيكنج باودر
ملعقة ك سنوت
نص كوب طحين حمص 🥙
ونص كوب طحين ابيض
ورشة ملح
صوص الصبار تحصلوا طريقته ف حسابي
وصوص اللبن بكرا بعلمكم ان شاء الله😉

0

0

0

1