Kurze Hose Erstellen

يعيش الشعب السوداني أوضاعاً إنسانية مأساوية. بسبب الصراع الدائر يواجه المدنيون تحديات هائلة في الحصول على الغذاء والمال، ويعيشون في خوف دائم بسبب أعمال العنف. تقدم الناشطة السودانية "مها بخيت" نظرة على ما يجري هناك في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي.
الشعب السوداني يعيش أوضاعاً مأساوية #بودكاست #بودكاست_عربي
يحدث في السودان؛ اغتصاب النساء أمام ذويهن | بودكاست فاهم قصدي
مع اندلاع الحرب في السودان بين قوات الدعم السريع والجيش السوداني أصبح الوضع جحيماً لا يطاق خاصة على نساء السودان. مع انتشار حوادث اغتصاب سيدات السودان وانتشار أكثر مقاطع فيديو توثق أكثر من جريمة اغتصاب جماعي لفتاة أو سيدات يتم اختطافهن من منازلهن.
"تستضيف تسنيم النخيلي في هذه الحلقة من #بودكاست_فاهم_قصدي؟ الناشطة السودانية "مها بخيت" لتوضح للعالم ماذا يجري في السودان؟
هذه الحلقة هي شهادة ناجية من حرب السودان تسلط الضوء على ما يجري من جرائم اغتصاب جماعي ضحاياها نساء سودانيات.. كيف يتم استخدام اغتصاب نساء السودان كسلاح في المعارك؟. وكيف أصبحت الفتيات يبحثن عن حبوب منع الحمل خوفاً من الحمل بسبب الاغتصاب؟. وكيف أصبح الاغتصاب في السودان وسيلة انتقام يتفنن منفذوها في تنفيذها بهدف اذلال نساء السودان من اغتصاب النساء أمام ذويهن أو بيعهن في الأسواق وغيرها من أعمال وحشية.
#بودكاست_فاهم_قصدي
#فاهم_قصدي
#بث_حديث

مطبق سمك او سمك علتمن🐟
المقادير:
سمك ابيض او الزبيدي🐟
2 كوب رز 🍚
ليمون
التوابل (كركم، فلفل اسود، ملح، طحين)
الطريقة:
الرز :- بقاع الجدر نضيف زيت، ماجي خضار، كركم وننزل الكوبين رز و4 اكواب ماء وملح نعوفه يغلي اول غليه نغطيه ونوطي النار علهادىء ونتركة يستوي على راحته.
السمك:- ينضف السمك من الصدف الخارجي جيداً بعدها نضيفله ملح، كركم، فلفل اسود.
على صفحة نضيف طحين ونضيفلة كركم وملح ونغطي السمك بي.
نقلي السمك جيداً بهاي اللحظة صارت الاكلة جاهزة 😋🍚🐟
التزيين حسب الرغبه ليمون🍋 رشة بقدونس 🍀 رز ملون ، بصل مقرمش 🧅
الطريقة كاملة وواضحة في الفيديو سريعه جداً وسهله وكلش طيبة والف عافيه🔥🍚🐟

كيف أربي أبنائي #قوة_الشخصية_عند_الاطفال #نصائح_مفيدة #نصائح_في_تربية_الأطفال #قوة_الشخصية #فن