المقادير :
كزبره وكمون وفلفل اسود وملح
٢ فص ثوم
١ فلفل اخضر رومي
ربع كوب كزبره خضراء
عصير ليمونه
١ معلقة كبيره زبادي
بطاطس وبصل وطماطم وفلفل اخضر

1

0

0

4

طبخات سهله وسريعه اكل صحى وجبات صحيه سريعهعشاء خفيفاندومى صحىشوربة الشوفان

1

0

0

4

Shihabkoo شهاب الهاشمي

0

0

0

1

ستايل

1

0

0

2

Emad Anwer المدرب عماد أنور

0

0

0

2

حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي:
https://linktr.ee/abdulmgedkhw

0

0

0

3