صحة وتغذية

0

0

0

1

Emad Anwer المدرب عماد أنور

2

0

0

3

للتواصل مع محمد أيوب عاصف | Follow Mohammad Ayyub Asif
YouTube: https://bit.ly/MohammadAyyubAsif
Facebook: https://www.facebook.com/MohammadAyyubAsif/
Instagram: https://www.instagram.com/ayyubasifofficial/ Maqam nahawand #محمد_أيوب_عاصف

0

0

0

1

بيتزا صحيه بعجينة الدجاج 😍
٠
طريقة العمل:
في محضر الطعام اضيف ٤٥٠ جم صدور دجاج مخليه
٣ م ك شوفان
فلفل اسود وبابريكا وملح
م ك زيت زيتون
ونفرمهم بمحضر الطعام
ونفرد الدجاج على صينية فيها ورق زبده
وبالفرن من تحت ١٨٠ الحراره لمدة ٣٠ دقيقه
٠
لما تطلع من الفرن ندهنها بالصوص:
نص كوب كاتشب
شوية سيراتشا حسب الرغبه
م ك زيت زيتون
اوريغانو
٠
ونحط موزاريلا فوقهم ونحمرها بالفرن او بالتورش
٠
وبالعافيه عليكم
@aziztime

0

0

0

1

طبيب اطفال د/ محمد دسوقي

1

0

0

2

⁣مشكلتين يسببهم الجلوس رجل على رجل #دكتوروليدشوقى #الجلوس #ضغط_الدم

0

0

0

1