Surah 20: Taha | Ayah 105-108 (سورة طه)
Reciter/Recitues: Sheikh Muhammad Al Luhaidan (القارئ محمد اللحيدان)

Official youtube channel:
@Alluhaydan
Subscribe:
@Quranlight_

Arabic lycris
English translation and Albanian translation


Attention: It is allowed to distribute the videos and reload them on any other channel, provided that they are not edited!

May Allah reward you

Vëmendje: Lejohet shpërndarja e videove dhe ringarkimi i tyre në çdo kanal tjetër, me kusht që të mos bëhet editimi i tyre!

All-llahu ju shpërbleft

ويسألونك عن الجبال فقل ينسفها ربى نسفا | الشيخ محمد اللحيدان
(ويسألونك عن الجبال) آيات عظيمة بترتيل رآئع || بصوت الشيخ / محمد اللحيدان .
القارئ الشيخ محمد اللحيدان ❤️🌿

Powerful Quran recitation
Emotional Quran recitation
Beautiful Quran recitation
Beautiful Quran recitation with english subtitle
Surah Taha emotional recitation by Muhammad Al Luhaidan
Surah Taha
Kurani shqip
Kurani me perkthim shqip
Surja Taha
Surja Taha, ajetet 105-108 - Muhammad al Luhaidan
Recitim i fuqishëm i Kuranit
Qetëso zemrën me Kuran
Quran light of heart
Kurani drita e zemrës

#قران
#محمد_اللحيدان #قران_كريم 
#تلاوة_خاشعة #سورة_طه  
#quran #allah #quranrecitation #muhammadluhaidan #коран #surah #islam #bestquranrecitation #quranrecitation​ #bestquranrecitation​ #QuranRecitationReallyBeautifulAmazing​ #bestquranrecitationintheworld #RecitimMahnitësKurani #RecitimQetësuesKurani #recitimemocionalkurani #QetësoZemrënMeKuran #leximkurani #leximkuraniqeqetsonzemren #recitimimrekullueshemikuranit #qurantranslation #islam #islamic #islamicstatus #like #whatsappstatus #new #muslim #quran #qetësozemrënmekuran #quranlightofheart #kuranidritaezemrës #tilawat #tilawatequran

0

0

0

3

الصحة والتغذية

0

0

0

1

⁣علاج الاسهال في القطط والكلاب

1

0

0

4

لمشاهدة الفيديو الأصلي: https://youtu.be/Cm0TPG_1OM0

احصل على ساعد حديدي من خلال زيادة قوة ومرونة الرست 👊 Get Strong Wrists

برامج التدريب على موقعنا الجديد
https://www.calisthenicsarab.com/home
تفاصيل عن برامج التدريب والمتابعة الشخصية
https://youtu.be/xRCABO2owkM
قناتي للقرآن الكريم 🎁
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا 🤝🏻
https://www.youtube.com/channe....l/UCYQ5PamA3D7b8zgay
كن صديقي على انستجرام 😁
https://www.instagram.com/BARI.CALI/

إحماء قبل التمرين
https://youtu.be/glgYbpoIgz4
مشدات الساعد
https://youtu.be/Qys5ibKLG6E

00:00 مقدمة
01:05 تمارين مرونة الساعد
01:54 تمارين قوة الساعد
03:39 إصابة الساعد
04:20 كواليس

مفصل الرست او الرسغ من اضعف المفاصل في جسم الإنسان والتي تتعرض لخطر الإصابات خلال أداء التمارين الرياضية، تحديدا في رياضة الكاليسثنكس باعتبار انها تحتاج قوة الذراعين بشكل كبير، يعد مفصل الرست wrists من المناطق الاساسية التي تحتاج لتقوية ومرونة عالية حتى تستطيع اداء مختلف المهارات مثل الهيومن فلاج والهاند ستاند human flag & hand stand لذلك قمنا بعمل هذه التمارين التي تعمل بشكل كبير على مرونة الرسغ وتقوية الساعد وتزيد من قوة الذراع حتى تحصل على ساعد حديدي وتزيد من مرونة وقوة الساعد من خلال اداء تمارين مفصل الرست او الرسغ

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Shorts
#عبدالباري

1

0

0

3

كانت أحلامهم أن يصيروا أطباء أو مهندسين لكن اليوم أضيفت لأحلام هؤلاء الفتية أن يكونوا مصلحين دعاة، يكشف أحمد السيد مؤسس برنامج البناء المنهجي كيف أثّرت البرامج الشرعية الإلكترونية على الناشئة من الأطفال. ويحدثنا في هذه الحلقة كيف ساهمت البرامج الشرعية الإلكترونية في تفعيل طاقات شباب الأمة الإسلامية العاطلة.

0

0

0

1

⁣اروح اى دوله عربيه

1

0

0

3