⁣#إيجابية #اكسبلور #تحفيز #اقتباسات #طور_نفسك #تطوير_الذات #اهداف#علم_النفس #كلام_من_ذهب #تحفيز_الذات

1

0

0

4

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCLYhGvO7A1nhjZs9I

-----------------------------------------------------------------------------------
لتحسين مستوى قناتك على اليوتيوب : https://bit.ly/2ATRj6N
كيف تبدأ قناة ناجحة في اليوتيوب : https://bit.ly/2UVNTHy
أرخص تجميعة كمبيوتر لصناعة الفيديوهات على اليوتيوب | للمونتاج والألعاب : https://bit.ly/3hLTo5i
كيف تصنع استوديو تصوير حلقات اليوتيوب بأقل تكلفة : https://bit.ly/3fGeLmK
5 خطوات لزيادة عدد المشتركين والمشاهدات ( 13 الف مشترك فى 28 يوم فقط ): https://bit.ly/3hDpsZj
حساباتي على السوشيال ميديا : -
************************
لطلب التعاون أو الأعلان على القناة : [email protected]
للأنضمام للقناة : https://bit.ly/2YP4NJc
أنستجرام : https://bit.ly/2Cpf2MH
للمراسلة على الفيس بوك : https://bit.ly/2BhKOut
تويتر : https://bit.ly/30ZCuKG
-----------------------------------------------------------------------
المعدات المستخدمة فى التصوير : -
**************************
كاميرا canon 800 D
عدسة 50 mm stm
عدسة 18-55

1

0

0

4

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3

هاشتاق Hashtag
⁣قصة أحد المغفلين مع الحمير.. #طرائف #طرائف_العرب #نوادر_العرب

1

0

0

4

الصحة والتغذية، طبخ

0

0

0

2

منافيش المسخنالمكوناتصحن صدور دجاج 500 جرامثلاث حبات خبز التورتيلاثلاث حبات بصل وسطثلاث ملاعق سماق كبيرهثلاث ملاعق دبس الرمانربع كوب صنوبرملعقه صغيره فلفل اسود وملعقتين ملحللصوص الابيض نحتاجملعقه كبيره لبنهملعقتين كبيره زباديملحملعقه صغيره ثوم مهروسملعقه صغيره دبس رمانملعقه صغيره سماقطريقه التحضيرنجهز خليط المسخن نحط في طاوه على النار زيت زيتون والبصل لمن يذبل نحط الدجاج المسلوق الي قطعناه ونضيف فوقه الفلفل الاسود والملح والسماق ودبس الرمان والصنوبرولعمل الفطاير ندهن خبز التورتيلا زيت زيتون من الجهتين ونحط على النار ونحط الحشو حق المسخن وفوقه الخبز الثاني ونحط عليه اي غطى او ثقل عشان يتحمر ويتماسك ونقلبو للجهه الثانيه ونحط برضو الثقل ونطلعونقدر نعمل الفطيره حسب الرغبه انا سويتها بشكلين ونقدمها مع صوص اللبنه مع الزبادي

1

0

0

2