⁣#إيجابية #اكسبلور #تحفيز #اقتباسات #اهداف #تطوير_الذات #طور_نفسك #كلام_من_ذهب #علم_النفس #تحفيزي

2

0

0

5

تابعني على تك توك:https://vm.tiktok.com/ZMekHrK8X/:تابعني و راسلني على حسابي في الانستجرامhttps://www.instagram.com/obayda_ak/و صفحة الفيسبوك: -------------------------------------------: ليصلك كل ما هو جديد و مفيد في عالم التقنيات:تابعني على حساباتيصفحة الفيسبوك Facebook page: https://www.facebook.com/TheTechTopia حسابي في الفيسبوك Facebook: https://www.facebook.com/obaydaGakTwitter: https://twitter.com/Obayda_akInstagram: https://www.instagram.com/obayda_ak/تفعيل خاصية النقر المزدوج بدون اي تطبيقطريقة تفعيل النقر على ظهر الهاتف

1

0

0

3

"الهاتف الخلوي: الاختراع الذي غيّر كل شيء!" "هل تعرف ما هو أقوى شيء اخترعه الإنسان؟ إنه ليس القنبلة الذرية أو الهيدروجينية، بل الهاتف الخلوي. هذا الجهاز الصغير قوي جداً، لدرجة أنه قَتَلَ العديد من الأشياء في حياتنا. الهاتف الأرضي، التلفزيون، الكمبيوتر، الساعة، الراديو، المصباح، المرآة، الصحف والمجلات والكتب، محفظة الجيب، التقويم المكتبي، بطاقات الائتمان، وأكثر من ذلك. حتى العلاقات الأسرية والعاطفية لم تسلم من تأثيره. تعرف على كيفية تأثير الهاتف الخلوي على حياتنا اليومية بشكل لم نتوقعه من قبل. شاهد الفيديو لتكتشف الحقيقة المذهلة!" #الهاتف_الخلوي #تكنولوجيا #حياتنا #تأثير_التكنولوجيا #علاقات_أسرية #التكنولوجيا_والحياة #الهاتف_والصحة #الثقافة_الرقمية #مستقبل_الأجيال #تقنيات_حديثة #وعي_تكنولوجي #الحياة_الرقمية #التكنولوجيا_والعائلة #الجدار_الجليدي #runaway #phone #fyp #verano #viral

0

0

0

2

مهمة سرية نفذها #الموساد حولت #إسرائيل لدولة نووية.. معلومات عن "عملية بلومبات" عام 1968 للحصول على اليورانيوم

#سياسة_لس #النووي

0

0

0

1

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

تمرين الإل ست L-sit من تمارين البطن الرهيبة التي تساعد في تقوية عضلات الكور بشكل عام وعضلات البطن لتحصل على بطن من حديد. في هذا الفيديو شرح مفصل لطريقة عمل وتعلم تمرين الإل ست L-sit من الصفر وحتى الاحتراف من خلال تقسيم التمارين لعدة مستويات من الصعوبة تتناسب مع قوة عضلات البطن لكل شخص. كما يعتبر تمرين الإل ست من التمارين الأساسية لرياضة الكاليسثنكس والتي تساعدك على تعلم حركات متقدمة مثل الفرونت ليفير ومهارات وتمارين البطن المتقدمة الأخرى التي تساهم في ظهور عضلات الـ six pack
كما يعتبر من تمارين البطن في المنزل التي بإمكانك عملها مع تمارين البطن في المنزل
هذا الفيديو في جواب عن سؤالك كيف أعمل الإل ست How to L-sit

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

ستايل

0

0

0

1