Pantalones cortos crear

توقف عن الكيتو دايت اذا-اذا كنت ملتزم بالكيتو دايت اكثر من 40 يوم ولاحظت ان الدهون الثلاثية لم تنخفض، فالافضل عدم الاستمرار بالكيتو دايت، والسبب قد يكون ان الجسم غير قادر على التعامل مع الدهون القادمة من الغذاء وتحويلها كطاقة او ان هناك دهون غير صحية مثل زيوت الطبخ واشباه الاجبان والالبان المعالجة بالزيوت النباتية.-وقتها اعتمد اكثر على زياده عدد ساعات الصيام وتقليل عدد الوجبات، والحرص على تناول نشويات صحية مثل الكينوا والفواكه والدخن والشعير بكميات محدوده، مع اضافه الدهون الصحيه مثل زيت الزيتون مع الاكثار من الخضار.-اما اذا لاحظت ان الدهون الثلاثية الضاره بانخفاض، فهذا يدل على ان الجسم نحو الطريق الصحيح لاسترجاع الصحة..

ترتيب الدول الثلاث الأولى عالمياً من حيث احتياطات النفط الضخمة: فنزويلا في الصدارة رغم الأزمات، والسعودية وكندا في المراكز التالية #النفط #احتياطي_النفط #فنزويلا #السعودية #كندا #اقتصاد #الطاقة #اوبك #صناعة_النفط #أخبار_عالمية #البترول #النفط_العالمي #النفط_والغاز #تقرير_اقتصادي