18 yaşında veya daha büyük müsünüz?
الدكتور وسيم صالح
1
0
2
اسهل طريقة تعمل بيها مونتاج وترفع بيها جوده الصور والفيديوهات
رياضة
تمرين فتح الحوض وفتل الجذع
الدول التي أنتجت أهم الاختراعات التي نعتمد عليها في حياتنا اليومية #سياسة_لس #منصة_أكثر
#shorts 😮 الطريقة الصحيحة لرفع الأوزان الثقيلة يشرح هذا الفيديو كيف يجب رفع الأشياء من الأرض دون إلحاق الضرر بعَمُودِكَ الفقرِي عن طريق هذه الدمية الخشبية ,في المرة القادمة التي تكون فيها على وشكِ رفع شيء ما شاهد هذا المقطع : المصدر devanthechiro