Bushcraft skills get fire


#camping
#survival
#bushcraft
#outdoors
#lifehack

1

0

0

2

علاج تمزق عضلات الظهر بخطوات بسيطة سواء باستخدام الكمدات الساقعه والثلج وايضا باستخدام الكمدات الدافئه ولكن بخطوات وبمواعيد محدده
#shorts
--------------------------------------------------------------



-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

1

0

0

3

عجينة الصفيحة او للحمة بعجين❤️ طرية متل الخسة والنكهة بتجنن🥰.
.
مقادير العجين:
كاسة ونص طحين.
كاسة ونصف ماء.
ظرف خميرة(ملعقتين كبار).
ملعقتين سكر.
وتترك تتخمر نصف ساعة، ثم نضيف ربع كوب نباتي.
نصف كوب لبن رايب.
ملعقة ملح.
ونضيف طحين بالتدريج حتى تتماسك العجينة.
.
#اكسبلور #فولو #عجينة #صفيحة #صفيحة_لحم #لحمة_بعجين #خليج #سعودية #سوريا #اكسبلور2021 #دمشق

1

0

0

1

ما هي أبرز الانزياحات الدولية التي تحدث في العالم؟ ما هو واقع صعود الصين وما هي أبرز التيارات الفكرية (الغربية والشرقية) التي تتعاطى مع هذا الصعود الصيني، وهل هناك صعود حقيقي لروسيا أم أنّها نمرٌ من ورق؟
ما هي الجغرافيا السياسية للعالم الإسلامي، وانعكاسات الحرب على غزة على هذه التشققات وهذا الانزياح في المنظومة الدولية والنظام العالمي؟
في هذه الحلقة من بودكاست الشرق نناقش الدكتور محمد المختار الشنقيطي أستاذ الشؤون الدولية بجامعة قطر حول التغيرات والتشقٍّقَات التي تحدث في النظام الدولي منذ عدة سنوات.

0

0

0

1

3 نقاط هامة عن قلة التفاعل والوصول على الانستقرام..

#زيادة_متابعين_انستقرام #زيادة_متابعين_تيك_توك #زيادة_تفاعل

0

0

0

1

إن جوهر التسويق هو التشويق, فشويق العملاء بطريقة عرضك لمنتجك أو خدماتك وتقديمه للناس هو ما يدفعهم للشراء منك.ماذا عنك؟ هل تستخدم هذا الأسلوب؟/د.ثابت حجازي

0

0

0

2