مقاطع

1

0

0

2

⁣ولذكـر الله أكـبر

3

0

0

5

طرشي عمبة 🤤🔥😍
الخضروات (اختياري) اي شي تحبون قطعو وضيفو
جزر 🥕 خيار 🥒 فلفل 🫑 ملفوف أو قرنابيط 🥦

تحضير العمبة
بكاسة نضيف
1 كوب عمبة باودر
1 لتر خل ابيض
ملعقه صغيرة لمندوزي( ملح الليمون)
ملعقة صغيرة ملح عادي واذا خشن يكون افضل

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو والكميه تزيدون وتقللون حسب كمية المواد والعلبه اللي تستخدموها

يبقى يوم كامل لحتى يتجانس ويبرد ويصير خراااااافي 😚😋🔥

وانتو تخيلو هذا الطرشي وية لفة الفلافل 🥵🔥
جربوه واندعولي

0

0

0

2

حقائق ومعلومات

2

0

0

3

تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.

1

0

0

1

⁣جوال بسعر ما تتوقعه

1

0

0

2